Había más de 450 inscritos y muchos de ellos de mucho nivel. Roger Roca se proclamó vencedor de la prueba en categoría masculina y Tamara Gómez en categoría femenina.
La mañana empezó lluviosa con lo que aún le daba un toque más de peligrosidad al tramo de bicicleta. La lluvia desapareció en poco rato y el sol empezaba a salir calentando el ambiente y generando humedad por el agua caida.
Allí me encontré con los compañeros de equipo a los que me alegré mucho de volver a verlos. Dejamos todos los componentes en la zona de boxes y empezamos a calentar. La pista de atletismo estaba mojada y resbalaba un poco, pero nada preocupante.
Después del calentamiento, nos fuimos preparando para la salida, donde se guardó 1 minuto de silencio por un integrante del equipo que organizaba el evento.
Después de ese minuto se dió el pistoletazo de salida. La gente salía muy rápida, al principio se daban 2 vueltas por la pista de atletismo, yo miré mi reloj y me marcaba una velocidad de 3:07min/km, rapidísimo!! Aún así en la 1º vuelta, los de nivel ya nos sacaban más de media vuelta ¿a qué ritmo irán? me preguntaba....
Después de esas 2 vueltas por la pista, se salía al campo por una zona de pinos muy bonita. Todo era subida y la gente ya aflojaba el ritmo, incluyéndome yo, más o menos a 4min/km.
El circuito era de cross y estaba correctamente señalizado, yo no sabía donde terminaba el ascenso, así que en la primera vuelta esperé para no sobrepasar el esfuerzo.
Cuando llegamos al punto alto de la carrera la bajada era muy rápida y preferí ir con precaución e intentar apretar en la 2º vuelta.
Al principio de la 2º vuelta los grupos estaban más estirados y se podía correr mejor, así que empecé a aumentar el ritmo un poco, no mucho porque ya iba rápido. La subida se me hizo muy larga y acabé pecando el aumento de ritmo. El tiempo en el primer tramo de 6km fué 25:02 a un ritmo medio de 4:09min/km.
Al llegar a los boxes, me confundí de pasillo y perdí unos pocos segundos, nada importante porque enseguida encontré la bici. Cogí la bici y salí deprisa para intentar coger un grupo rápido. Los primeros kilómetros éramos un grupo de 5 corredores, que con buena deportividad, nos fuimos relevando para conseguir coger un grupo que iba delante de nosotros. Con mucho esfuerzo lo conseguimos y rodamos con ese grupo.
Los primeros 9km son subida por una carretera muy buena para rodar. En la subida otro grupo nos adelantaba y con otro esfuerzo me coloqué con ellos hasta el final del sector ciclismo.
La bajada fuimos volando sobre el asfalto y con contínuos relevos llegamos al final de los 18km marcando un tiempo personal de 33:02 a una media de 32,69km/h. Llegada a boxes y a por el último sector!!
El último sector carrera a pié 3km por el mismo circuito de cross, pero en este caso la vuelta se daba al revés. Nada más empezar a correr me entró flato, mal. Pero intenté no pensar en el dolor y gastar todas la fuerzas que me quedaban en hacer un buen último sector. Ni siquiera miraba el pulsómetro, sólo me centré en correr rápido con una buena técnica.
La bajada ya se acercaba y ya veía la entrada a la pista con la meta llena de gente. Crucé por ella en 1:09:45, con un último parcial de 3km en 11:41 a un ritmo medio de 3:53min/km.
Estoy muy contento con el resultado, es el 3º año que practico triatlón y los resultados cada vez son mejores. El esfuerzo, trabajo, constancia, sacrificio ,etc están dando sus frutos.
La próxima en Sitges, pero en esta ocasión triatlón!!
Os dejo el vídeo de la prueba.
V DUATLÓ CIUTAT D'IGUALADA 2011 from OCISPORT Outdoor Experiences on Vimeo.
