Este 2012 es un año para recordarlo por mucho tiempo y no sólo por las alegrías que me ha dado, también por los momentos duros que he tenido.
Muchos años eran los que llevaba trabajando en una Central Térmica. Años que no se me olvidarán, donde el trabajo era perfecto y se cobraba bien. Me dejaba mucho tiempo para entrenar, que para preparar un IRONMAN, es fundamental.
Ya sabíamos todos los trabajadores, que en 2012, este centro de trabajo, cerraba sus puertas después de unos 40 años suministrando energía eléctrica.
A mí, me salió una oferta de trabajo, que con los tiempos que corren, no era para despreciarla. El trabajo eran más horas, y menos tiempo para entrenar. Pero pensé que podía seguir entrenando.
En febrero, comencé en el nuevo centro de trabajo sintiéndome afortunado por encontrar un trabajo al lado de casa. Seguía entrenando sin problemas. Tenía menos tiempo libre para mis cosas, pero no importaba, lo que realmente importaba era que podía entrenar para competir en lo que más me gusta.
En abril, primera prueba del año, Triatlón de Banyoles y batacazo. Un problema estomacal en la carrera a pié, me hizo abandonar la prueba. Primera vez que abandonaba una competición.
En mayo, quise demostrame a mí mismo que lo de Banyoles, fué un problema ajeno a mi rendimiento. Así que fuí a Calella a competir en el Half-Challenge. En 2011 hice una marca de 5h05m y este año bajé a 4h48m. Un chute de motivación para mi siguiente competición...
En julio, Cto. del Mundo de Triatlón de LD en Vitoria. Llegaba muy motivado y bien preparado. Era una distancia que no había corrido nunca. 4km de natación, 120km de bici y 30km corriendo. Un buen test para el Challenge de Calella. Acabé la prueba en 7h28m y con muy buenas sensaciones. El sector de carrera a pié por debajo de 5min/km.
En agosto, me fuí de vacaciones, contento con el trabajo realizado y pensando ya en el objetivo del año que era el Challenge de Calella (distancia Ironman).
Al regresar de las vacaciones, no fué todo como yo esperaba. Como comenté en una entrada anterior a esta, el trabajo me absorbió completamente y tuve que tomar la decisión de no presentarme a la prueba y dejar en la cuneta el objetivo principal del año. El momento más duro del año.
En octubre, comencé con un nuevo entrenador y recuperé toda la ilusión perdida en el triatlón de LD.
En diciembre, cierro el año muy feliz por poder entrenar y seguir rodeado de la gente que me quiere.
Espero y deseo que este 2013 sea un año de cumplir retos, tantos deportivos, como sentimentales y laborables.
FELIZ AÑO 2013 para todos y espero que podáis cumplir todos vuestros deseos.
lunes, 31 de diciembre de 2012
miércoles, 26 de diciembre de 2012
Entrenando duro
La semana 51 del año la cierro con:
- 27km de carrera a pié
- 118km de bicicleta
- 5300m de natación
- 2 sesiones de gimnasio
- 36km de trekking/trail
Todo suma 20h45m y contando que 1 día estaba malo y al día suiguiente el entrenamiento fué muy flojo para recuperarme.
Aquí una imagen de un día por las cumbres:
Desde que comencé el 15 de octubre con el nuevo entrenador hasta ahora, los datos son:
- 256km de carrera a pié
- 836km de ciclismo
- 48850m de natación
- 23 sesiones de gimnasio
- 203km de trekking/trail
Un gran plan de entrenamiento que me ha hecho recuperar la motivación y la ilusión por el triatlón de larga distancia.
A seguir sumando y cogiendo buena forma!!
- 27km de carrera a pié
- 118km de bicicleta
- 5300m de natación
- 2 sesiones de gimnasio
- 36km de trekking/trail
Todo suma 20h45m y contando que 1 día estaba malo y al día suiguiente el entrenamiento fué muy flojo para recuperarme.
Aquí una imagen de un día por las cumbres:
Desde que comencé el 15 de octubre con el nuevo entrenador hasta ahora, los datos son:
- 256km de carrera a pié
- 836km de ciclismo
- 48850m de natación
- 23 sesiones de gimnasio
- 203km de trekking/trail
Un gran plan de entrenamiento que me ha hecho recuperar la motivación y la ilusión por el triatlón de larga distancia.
A seguir sumando y cogiendo buena forma!!
viernes, 21 de diciembre de 2012
Arrancando de nuevo el blog
Buenas a tod@s.
Ya llevo mucho tiempo sin escribir en el blog, pero todo tiene su explicación.
Hasta el Cto del Mundo de LD en Vitoria-Gasteiz, todo iba sobre ruedas, podía entrenar sin problemas, quitando algún día que por trabajo, no podía hacerlo. Pero eran días contados.
Cuando acabé la competición de Vitoria, me quedé de vacaciones y me fuí a disfrutar de Ibiza acompañado de mi novia y cuando regresé, otra semanita a disfrutar del Pirineo con mi hermana y mi cuñado.
En ese período de vacaciones entrenaba poco, pero con la mentalidad de que cuando me incorporara al trabajo, debería de entrenar duro para el Challenge de Calella.
Al regresar, no todo fué como yo pensaba. Tuve que sustituir a un compañero y realizar un trabajo que yo no había hecho en la vida. Logística.
No me imaginaba que fuese tan estresante ese trabajo. Más de 150 llamadas al día, no moverme de la pantalla del ordenador, muchas horas para dejarlo todo terminado para el día siguiente, etc.
Salía del trabajo tardísimo, y no me quedaban fuerzas para entrenar. Estaba derrotado mentalmente. Veía como entrenamientos clave, no los podía realizar, y cada vez estaba más cerca el Challenge.
Era tanta la presión que yo mismo me generaba, que tuve que tomar la decisión de no presentarme al objetivo principal del año para el que había estado entrenando.
La decisión no fué nada fácil, pero al tomarla, me liberé de esa presión y pude trabajar más centrado.
Tenía todo pagado, hotel, inscripción, tenía la semana de después de vacaciones para desconectar. Lo tenía todo organizado. Hablé con mi novia (que ella también pidió esa semana de vacaciones), y decidimos ir a ver la competición.
La verdad es que se aprende mucho desde fuera. Nunca había visto un Ironman como espectador, y la verdad es que me vine a casa con mucho aprendido.
Cuando llegué de vacaciones, pensé que tenía que seguir en el triatlón de larga distancia, que era lo que más me gustaba hacer. Me esforcé mucho para seguir adelante y no dejarlo definitivamente. Pero para ello, necesitaba un cambio. Otra decisión nada fácil.
La decisión fué dejar al entrenador que me había visto crecer en el triatlón. Desde el comienzo en este mundillo él ha estado entrenándome. Y la verdad es que me ha enseñado mucho y se lo agradezco de verdad. Desde aquí le doy mil gracias por todo lo que ha conseguido sacar de mí.
En octubre busqué un nuevo entrenador. Quería cosas nuevas para comenzar los entrenamientos. Busqué mucho y al final me decanté por uno en especial y la decisión fué muy acertada.
Ahora ya llevo entrenando con él desde octubre y estoy muy contento con el trabajo que realiza. Entreno más que nunca, me encuentro mejor, y sobre todo, he recuperado la ilusión por el tri de larga distancia.
Así que ahora que he retomado el blog, iré colgando datos semanales, crónicas de competiciones, material, etc.
Ya llevo mucho tiempo sin escribir en el blog, pero todo tiene su explicación.
Hasta el Cto del Mundo de LD en Vitoria-Gasteiz, todo iba sobre ruedas, podía entrenar sin problemas, quitando algún día que por trabajo, no podía hacerlo. Pero eran días contados.
Cuando acabé la competición de Vitoria, me quedé de vacaciones y me fuí a disfrutar de Ibiza acompañado de mi novia y cuando regresé, otra semanita a disfrutar del Pirineo con mi hermana y mi cuñado.
En ese período de vacaciones entrenaba poco, pero con la mentalidad de que cuando me incorporara al trabajo, debería de entrenar duro para el Challenge de Calella.
Al regresar, no todo fué como yo pensaba. Tuve que sustituir a un compañero y realizar un trabajo que yo no había hecho en la vida. Logística.
No me imaginaba que fuese tan estresante ese trabajo. Más de 150 llamadas al día, no moverme de la pantalla del ordenador, muchas horas para dejarlo todo terminado para el día siguiente, etc.
Salía del trabajo tardísimo, y no me quedaban fuerzas para entrenar. Estaba derrotado mentalmente. Veía como entrenamientos clave, no los podía realizar, y cada vez estaba más cerca el Challenge.
Era tanta la presión que yo mismo me generaba, que tuve que tomar la decisión de no presentarme al objetivo principal del año para el que había estado entrenando.
La decisión no fué nada fácil, pero al tomarla, me liberé de esa presión y pude trabajar más centrado.
Tenía todo pagado, hotel, inscripción, tenía la semana de después de vacaciones para desconectar. Lo tenía todo organizado. Hablé con mi novia (que ella también pidió esa semana de vacaciones), y decidimos ir a ver la competición.
La verdad es que se aprende mucho desde fuera. Nunca había visto un Ironman como espectador, y la verdad es que me vine a casa con mucho aprendido.
Cuando llegué de vacaciones, pensé que tenía que seguir en el triatlón de larga distancia, que era lo que más me gustaba hacer. Me esforcé mucho para seguir adelante y no dejarlo definitivamente. Pero para ello, necesitaba un cambio. Otra decisión nada fácil.
La decisión fué dejar al entrenador que me había visto crecer en el triatlón. Desde el comienzo en este mundillo él ha estado entrenándome. Y la verdad es que me ha enseñado mucho y se lo agradezco de verdad. Desde aquí le doy mil gracias por todo lo que ha conseguido sacar de mí.
En octubre busqué un nuevo entrenador. Quería cosas nuevas para comenzar los entrenamientos. Busqué mucho y al final me decanté por uno en especial y la decisión fué muy acertada.
Ahora ya llevo entrenando con él desde octubre y estoy muy contento con el trabajo que realiza. Entreno más que nunca, me encuentro mejor, y sobre todo, he recuperado la ilusión por el tri de larga distancia.
Así que ahora que he retomado el blog, iré colgando datos semanales, crónicas de competiciones, material, etc.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)