Semana 21-27 de Febrero

Semana cerrada con:

Natación: 8400m
Bicicleta: 88km
Carrera: 30km
Musculación: 1h36m

Total horas: 11h31m

Ahora entrenando más natación que otra cosa. Donde más tengo que mejorar.

Se acerca la temporada..!!

Este año 2011, es un año especial para mí. Me enfrento al reto más grande al que jamás me había enfrentado. Ese reto es acabar un triatlón de larga distancia, un Ironman. Más concretamente el Challenge en Barcelona.
La carrera se divide en 3 sectores:

Natación: 3800m en mar.
Bicicleta: 180km por la Costa del Maresme
Carrera: 42km por Calella

Mi temporada de competiciones comienza el mes que viene en Igualada, con un duatlón de carretera, en el cual también me estreno. Hasta ahora nunca había realizado duatlones.

Calendario completo:

27 de Marzo, duatlón de Igualada.
08 de Mayo, triatlón sprint Sitges.
29 de Mayo, half Challenge Costa Maresme
26 de Junio, triatlón olímpico Zaragoza.
10 de Julio, triatlón olímpico Castellón.
03 de Septiembre, doble olímpico en Granada
02 de Octubre, Challenge Costa Maresme.

Mis entrenamientos desde noviembre hasta ahora:

Natación: 53650m
Bicicleta: 803km
Carrera: 234,4km
Musculación: 23h

A partir de ahora iré colocando en el blog los totales semanales, a la derecha tenéis los entrenamientos diarios.