No me quiero enrollar y voy al grano, el Campeonato de España de MD. Para mí fué todo un lujo el poder participar, con previa clasificación en Calella, en una competición de este calibre. Y todavía más lujo, si el propio club, organiza un viaje en equipo, con "Personal Manager". Miembro del equipo que se ofreció a conducir Barcelona-Vitoria, con parada en Zaragoza para recogerme y a la vuelta mismo sistema. Llevarnos a boxes, comprarnos alimentos para el desayuno, fotografiarnos, organizarnos, motivarnos en carrera, etc... Alex te mereces TODO!!
Mis compañeros, Guillaume, Rafa y Sandro, grandes personas y grandes deportistas, al igual que Cristian, que no pudo estar alojado con nosotros, pero que igualmente aportó su grano de arena en esta experiencia.
Y ahora sin más dilación, a la carrera:
La mañana era fría y nublada, por lo que hacía presagiar, que el triatlón no sería fácil. Al terminar de desayunar, nos dirigimos a la zona donde nos recogían varios autobuses para llevarnos a la T1. Empezaba a llover, pero una lluvia muy fina nada preocupante.
Llegamos a Boxes con el tiempo un poco justo.
El día anterior, no dejamos todo el material, con lo que eso suponía, dejarlo el día de la carrera. No quieres que se te olvide nada y si a eso le añades el estrés pre-competición, se hace muy difícil pensar, pero al final sale todo bien.
Aún me estaba colocando el neopreno cuando oí la cámara de llamada para los grupos de edad y sin calentar!! No pasa nada con los palos que te pegan en el agua, ya es suficiente calentamiento.
En la línea de salida, metí los pies en el agua, por lo menos para saber la temperatura. Estaba fresquita, pero con neopreno, se nada muy bien.
Escuché el pistoletazo de salida e intenté colocarme bien entre la gente, pero me fué mal la idea. En menos de 5' se montó un embudo del cual no podía salir. Pero poco a poco se fué disolviendo y encontré rápido un camino libre.
Me concentré en nadar con una buena técnica, siempre controlando las boyas para no nadar más de la cuenta.
Se me hizo un poco largo en comparación con otras distancias iguales en otros triatlones, seguro que éste estaba bien medido.
Salí del agua en 32:58, para mí muy buen tiempo. Pero tengo que mejorar.
Para la bici decidí ponerme un cortavientos e ir protegido del frío hasta que entrara en calor.
La primera vuelta del circuito pasé algo de frío y no conseguía entrar en calor ni encontrar un ritmo cómodo con una buena cadencia.
Sobre el km20, Cristian me adelantaba con su cabra y decidí intentar tirar detrás de él siempre manteniendo la distancia. En ocasiones pensaba dejarlo y yo ir a mi ritmo, pero mi ritmo no lo encontraba.
Ya en la 2ª vuelta me empecé a encontrar mejor. Me quité el cortavientos (que más tarde perdí) y me acoplé para buscar ese ritmo que llevo en todos los entrenamientos. Al final lo conseguí. Cristian lo estaba haciendo muy bien en la bici, pero en los últimos kilómetros tuvo que aflojar ritmo. Me coloqué delante, intentando tirar de él, pero no pudo ser. Se quedó atrás. Acabé los 91km en 02:46:47 a una media de 33,3km/h.
La zona de boxes de la T2, estaba en Vitoria, donde había mucha gente animando a pesar del tiempo.
Dejé la bici, y empecé a correr dejando que mis piernas y cuerpo mandarán, no mi cabeza.
En anteriores MD, al empezar la carrera, siempre tenía dolores musculares(vasto, isquiotibiales, cuadriceps) En Calella, me obligó a parar para realizar unos estiramientos. En éste mi planteamiento antes de la carrera fué correr durante 3kms al ritmo que me llevaran las piernas y si en ese período no sufría dolor alguno, apretar un poquito.
La sorpresa me la llevé cuando al mirar el pulsómetro llevaba un ritmo de 4:30min/km y me encontraba muy bien. La 1ª vuelta de 7kms, fuí a ese ritmo, en ocasiones 4:40min/km, pero me estaba encontrando bien!
La 2º vuelta decidí apretar y esperar sensaciones. En esta vuelta estaba trotando a 4:00min/km incluso menos, yo estaba alucinando de lo bien que estaba corriendo, la verdad es que era impensable para mí correr a esa velocidad.
La 3ª vuelta entre 4:00 min/km y 4:20 min/km. terminando este segmento en 01:35:12.
El tiempo final según los tiempos oficiales 05:00:08, pero creo que hice menos, ya que en mi púlsometro me marcó menos de 5h, pero no es lo importante. Para mí lo importante, es ver que en cada carrera mejoro mis tiempos y que cada día me encuentro más fuerte.
Enhorabuena a todos mis compañeros Cristian, Rafa, Guillaume, y Sandro y a nuestro "Peronal Manager" Aléx darte las gracias por hacer que todo sea más fácil.
Próximo objetivo antes del Challenge: Triatlón Olímpico de Pareja en Guadalajara.
