Este año se batió record de inscripciones con unos 1700 inscritos de varios paises. Se respiraba triatlón por todo Calella.
En esta ocasión me acompañaba mi novia y allí nos juntamos con compañeros de equipo y amigos, pasando un buen fin de semana, de compras, de ocio y sobre todo, de deporte.
Mi salida de natación era a las 8:15 y rompiendo con la normalidad de desayunar 2h antes, decidí hacerlo 3h antes para dejar que mi sistema digestivo hiciera completamente la digestión y evitar problemas en carrera.
En el desayuno, muchos triatletas cogiendo fuerzas para la prueba. Yo me senté solo en una mesa y mientras desayunaba, repasaba toda la prueba en mi cabeza. No quería fallar.
A las 6:45 camino de boxes a terminar de dejar material y a preparar todo correctamente. El día anterior, al dejar la bici, ya memoricé mi lugar en boxes y cogí unas referencias para entrar y buscar mi bici sin pausa.
Entro en la carpa de las bolsas y me voy colocando el neopreno para salir a calentar un rato en mar. Primera vez que tocaba el mar este año.
Al salir me encuentro a mis compis de equipo y vamos juntos a calentar.
Uno de los miedos que llevaba en la cabeza, era el mar. Esperaba que estuviese en calma para poder nadar bien y al poco de llegar me llevé una alegría al ver que estaba en calma. En ese momento todavía me motivé mucho más y pensé en hacer un buen sector en natación.
Después del calentamiento, ya empezaban a dar salidas. Los primeros los Pro. Mucha gente en la playa, buena música y muy buen ambiente.
Me coloqué con mi grupo de edad y poco a poco íbamos entrando hasta la línea de salida. Me puse en segunda línea esperando salir bien y colocarme bien en poco rato. Los nervios a flor de piel, pero a la vez, muchas ganas de empezar. Concentrado, dan la salida y salgo disparado hacia el mar. Los primeros metros son increíbles. Yo siempre había recibido palos y en ocasiones me tenía que parar para poder continuar, pero en esta ocasión fué distinto porque el que pegaba los palos era yo. Lógicamente también recibía, pero fuí con mucha descisión a encontrar mi sitio y lo conseguí.
Al giro de la primera boya, estaba tan centrado en seguir fuerte que me desvié mucho. Cuando me dí cuenta estaba nadando solo. Me había dejado al grupo a mi izquierda, pero poco a poco me iba acoplando a ellos. Ahí perdí tiempo, pero al no entrenar en mar, es normal. Dejo una imagen del recorrido y podéis ver como hay un giro que parece una V.
Al coger el grupo, me concentré en nadar bien, fuerte y guiándome bien. Yo me notaba que estaba nadando rápido y cómodo. Adelantaba a gente y empecé a ver que adelantaba a gente con el gorro verde, que fué la salida anterior a la mía.
Giro de la última boya y a por los últimos metros.
Parcial Swim en 0:32:20. Más rápido que el año pasado y con el despiste de la primera boya.
Corriendo a boxes para quitarme el neopreno y empezar la bici. Me cuesta mucho quitarme el neopreno. Tengo que sentarme para poder hacerlo bien. Me pongo botas, casco y gafas y a correr a buscar mi bici. El suelo de la carpa estaba muy mojado y muchos triatletas se iban al suelo, así que salí con mucho cuidado de no caerme y agarré la bici para salir a darlo todo.
Los primeros kms voy encontrando el ritmo. Cuando me doy cuenta estaba a muy pocos kilómetros de Mataró, donde se daba el giro hacia Calella. Estaba centrado en una postura aero y llevar una buena cadencia de pedaleo.
Al llegar a Calella, esperaba encontrar a mi novia en algún lugar. Así que intentaba escuchar mi nombre entre muchos gritos y lo escuché. Al verla, se me pusieron los pelos de gallina y todavía me dió más fuerza. Hice el giro en la rotonda e iba buscándola para lanzarle un besazo! Se lo merecía por estar allí.
En mi 1ª vuelta, llevaba una media de 33,8km/h.
En dirección a Mataró, soplaba un poco de aire en contra, y entonces me dí cuenta que mis largos entrenamientos con aire me servían de algo. No me movía de la posición aero y me encontraba muy fuerte en contra del aire. Además veía cómo a mucha gente le costaba mantener el ritmo. Iba ganando puestos muy rápido.
Parcial Bike a una media de 34,4km/h en 2.34:44
Veía en mi Garmin que podía conseguir bajar de las 5h si corriendo me encontraba bien. Así que me bajé con ganas de ver mis sensaciones en carrera a pié. Al entrar en boxes y siguiendo con mis referencias para encontrar rápido mi lugar en boxes, no encuentro mi número. Pierdo unos segundos y veo que un espabilado a dejado su bici en mi sitio.
En mi cabeza pensando que bajar de 5h podía ser posible y no podía perder más tiempo. Me cambio muy rápido en esta ocasión, y nada más salir a correr, necesitaba el baño para mear!! Y vaya si lo necesitaba, según el Garmin 1 minuto meando!! Y una vez vacío, a correr....
Los primeros metros buscando ritmo. No quise mirar el reloj, quise buscar mis sensaciones y cuando las encontré, miré el reloj y vi que estaba corriendo por debajo de 4:30min/km.
A ese ritmo hasta el final pensaba. Cuando depués de dar mi primer giro llegaba a Calella, me encontré de nuevo con mi chica y otra vez subidón de adrenalina.
El kilómetro antes de llegar al giro o a la meta, es impresionante. Mucha gente que anima y muy buen ambiente. Voy viendo a mis compañeros de equipo como me animan, esos 2 kilómetros, 1km hasta el giro y el otro de vuelta, volviendo a ver a mi novia, los hago sin enterarme y cuando miro el reloj, veo que voy a 4:05min/km y no me encuentro mal.
Así que llegué hasta el último giro con muy buen ritmo a pesar de la calor que hacía.
Vuelvo a mirar el Garmin y veo que voy a conseguir bajar de las 5h. Así que con cabeza, voy regulando el ritmo para no forzar en los últimos 5kms. Y entrando en el último kilómetro, estaba flipando de lo bien que me encontraba y que no sólo iba a bajar de las 5h, estaba consiguiendo bajar de las 4h50'.
Parcial Run en 1:33:58 a un ritmo de 4:27min/km, con meada incluida.
Fin de carrera en 4:48:35. Muy contento con este resultado. He conseguido bajar mi marca en esta prueba en 17'. Aún me queda mucho por mejorar, y pelearé por conseguirlo.
Gracias a todos los compañeros de equipo, amigos, brother y entrenador por estar allí. Y sobre todo gracias a tí Susana por aguantar las casi 5h de la prueba a mi lado. Tu apoyo fué fundamental en esta hazaña.
Próxima carrerra: Cto del Mundo en Vitoria. 4km swim-120 bike-30 run.
