Semana 07-13 Marzo

Seguimos sumando!!

Natación: 5400m
Bicicleta: 103,60km
Carrera: 32,61km
Musculación: 1h39m

Total semana: 10h27m

Este sábado hizo un poco de mal tiempo, así que hice rodillo en lugar de salir a rodar por carretera.

Semana 28 feb-06 mar

En esta semana hay incluido un entrenamiento de transición bici-correr:

Carrera: 22,51km
Ciclismo: 50,04km
Natación: 5300m
Transición: 69,56km
Musculación: 1h36m

Total Horas: 10h47m