Este mes empiezo a sumar más kilómetros de bicicleta y de natación. En la bicicleta ya estoy rodando a las medias de velocidad de siempre. Espero este año conseguir un puntito más de rendimiento en la bici y conseguir unas medias un poco más elevadas.
El mes que viene ya caen las ruedas de perfil y esperemos que también ayuden a ser más rápido.
En natación me estoy encontrando cada día mejor. Gracias a los ejercicios de mi entrenador, y a la parte de técnica que estamos metiendo en el plan de entrenamiento, soy cada día más rápido y el cansancio es menor.
El martes hice series de 100m por debajo de 1'30'', cosa que nunca había conseguido. Una serie sí que lo hacía, pero hacer 4 y que todas ellas bajen de los 90'', nunca.
En carrera a pié quiero mejorar más. Ya existe una diferencia respecto al año pasado, una diferencia positiva. Pero creo que puedo conseguir más mejoría.
Aún queda tiempo para el Challenge, mi objetivo principal, así que queda mucho entrenamiento por hacer.
Este mes de Marzo lo he cerrado con:
Natación: 32.4km
Bicicleta: 746.3km
Carrera: 130.72km
Musculación: 6 sesiones
Ya estoy inscrito en el Triatlón Internacional de Banyoles, Half-Challenge de Calella, Cto. del Mundo en Vitoria y Challenge de Calella.
Todavía me quedan algunas pruebas por inscribirme, pero de momento las principales, cuentan conmigo.
