Comienza la aventura hacia el nuevo reto. IRONMAN

Tras dos semanas de descanso, comencé los entrenamientos el día 1 de Noviembre. Los entrenos incluyen sesiones de natación, bicicleta, correr y musculación.

Estas dos semanas han sido de toma de contacto, muy suaves.

Los resultados de las 2 semanas han sido:

Natación: 4400m
Bicicleta: 52'27km
Correr: 22,73km
Musculación: 3h41'

El tema que os dejo me encanta!! Tiene un ritmo que te hace moverte aunque no quieras! Este me vendrá bien para los días que no me apetezca salir a entrenar....
Esperemos que este año las nieves y los fríos se retrasen un poquito. Que en Teruel lo pasamos mal en ese aspecto.