Bicicleta

Hoy entrenamiento de bicicleta:

Tiempo: 2h55'
Distancia: 84km
Cal: 2026kcal
Ritmo: 28,6 km/h
Desnivel: 920m
FC: 153ppm

Hoy sorpresa en el entrenamiento. Sobre el 35km, he adelantado a un jubilado que por la pinta más de 70 años seguro. Buenos días!! hola buenos días.....todo normal hasta que en una mirada al suelo, he visto que lo llevaba a rueda!!
He bajado piñón y el abuelo aún seguía a rueda (hay que recordar que ir a rueda es una ventaja). He pensado que en la subida que venía lo dejaría atrás, JA!! parecía la sombra de mi bicicleta.

Hemos estado unos 12km así, que yo pensaba, como siga detrás me revienta! menos mal que se ha quedado en un pueblecito del camino y muy educadamente me ha dicho adios, "adios buen hombre" pero en mi cabeza había una sensación de alivio...comparable a después de orinar.

El resto de la ruta más sólo que la 1, pero la anécdota de hoy me hace pensar...Que poco trabajado estaba el abuelo, si pienso otra cosa me vengo abajo...jejejeje.

Ayer entrenamiento de natación:

Distancia: 2000m
Tiempo: 37'
Cal: 371kcal