4º semana. Semana de descarga.

Bueno ya he terminado el primer ciclo de carga y descarga del año. Poco a poco los resultados van llegando sobre todo en bici.

Esta semana ha sido la semana de descarga. Entrenamientos más suaves y de menos duración. Tan solo resaltar el entrenamiento de hoy encima de la bicicleta.
Vaya día de perros. La temperatura no ha subido de 2ºC y la mínima -1ºC. Si ha eso le añadimos un fuerte viento, que según eltiempo.es, la media es de 36km/h, pero las ráfagas superaban los 60km/h, la sensación térmica es de -15ºC aproximadamente. Aquí os dejo la tabla:
En días así te das cuenta de que estás hecho para todo. Y de que la obligación supera a la afición. Mientras entrenas estos días, piensas en lo mal que lo pasas, pero cuando llegas a casa te sientes contento por cumplir tu objetivo, sea como sea.

Esta semana de descarga, los totales han sido:

Tiempo total: 9h51m
Natación: 9600m
Bicicleta: 87km
Carrera: 32.45km
TRX: 1 sesión.

La próxima semana, comienza un nuevo reto. Un cambio de trabajo. El miércoles comienzo a trabajar en otro puesto, dejando atrás 8 años de servicio para una Central Térmica. Espero y deseo, seguir entrenando a tope, y poder cumplir mis objetivos de 2012 con buena nota.